Cuestionario de la lectura del 1er tema, del Módulo I, del curso “Estudios en Gestalt”
Helmut Quitmann, “Psicología Humanística».Ed. Herder, España
El objetivo de este tema es ofrecer una visión de la Psicología Humanista surgida en la década de los 50 y 60, como la “Tercera Fuerza”, junto al Psicoanálisis y el Conductismo.
Tu cuestionario es personalizado, tus respuestas serán enviadas una sola vez.
Tiempo máximo 60 minutos para contestar antes de la fecha programada de acuerdo al plan de estudios, después ya no estará disponible en línea.
A principios de la década de los años 1920, el fisioterapeuta Edmund Jacobson(1888-1983) creó un método para el tratamiento del control de la reactividad cuya finalidad es disminuir la ansiedad y provocar un estado de tranquilidad mental al suprimir progresivamente todas las tensiones musculares asociadas a la ansiedad. El argumentaba que ya que la tensión muscular acompaña a la ansiedad, uno puede reducir la ansiedad aprendiendo a relajar la tensión muscular.
Ciertos estados emocionales desencadenan impulsos nerviosos inconscientes que mantienen los músculos en un estado de contracción parcial, así como cuando hay un súbito tirón o estiramiento, el cuerpo responde automáticamente aumentando la tensión muscular, un reflejo que ayuda tanto a proteger el cuerpo del peligro, como a mantener el equilibrio.
La palabra sensibilización se utiliza para todo aquello que sirve para que la persona esté más en contacto con alguna parte de sí misma o de su mundo externo, que abra sus sentidos e incremente su conciencia respecto a ello.
Está técnica tiene la finalidad de vivenciar, darse cuenta y tomar conciencia para que cada uno llegue a ser lo que realmente es: ésta es el principal fundamento del principio del cambio.
El trabajo de sensibilización nos lleva a tomar conciencia de nuestras emociones, de nuestro cuerpo, a ser capaces de sentir, de vibrar y de vivir el día a día de una forma más plena y auténtica. Se requiere estar presente en el aquí y el ahora.
En general todas las psicoterapias tienen herramientas de sensibilización, incluyendo la psicoterapia gestalt que es con la que trabajaremos en este espacio.
El siguiente artículo muestra el programa de la materia «Taller Vivencial de Desarrollo Humano» de la Facultad de Psicología de la Universidad Michoacana de San Nicolás de Hidalgo.
El siguiente video expone los postulados filosóficos que fundamentan el trabajo gestáltico de sensibilización en grupos, entreo otras técnicas más.
A través de este vídeo, la autora quiere compartir su propia experiencia y exponer esta valiosa herramienta de trabajo terapéutico y desarrollo personal: los orígenes, la vida de su fundador el doctor Fritz Perls, qué se trabaja y cómo se trabaja la Gestalt, además de mostraros testimonios personales de su propia experiencia en la terapia.
Estudios en Gestalt 